miércoles, 26 de marzo de 2014

MERLUZA EN SALSA VERDE

Hoy una merluza en salsa verde. Se le pueden añadir mil cosas: almejas, gambas, espárragos, huevo duro...
Aunque para gran consternación de mi partener, a mi me ha dado por los guisantes.


Ingredientes:

  • 4 rodajas de merluza
  • 1 cebolleta
  • 3 dientes de ajo
  • 1 cucharada rasa de harina
  • 1 vaso de vino blanco
  • 1 vaso de caldo de pescado
  • 1 manojo de perejil
  • 1 vaso de guisantes (opcional)
  • 2 cucharadas de aceite
  • pimienta negra y sal
Se ponen 2 cucharadas de aceite en una cazuela y se añade el ajo muy picadito. Cuando el ajo empieza a oler, se añade la cebolleta también muy picada con un pellizco de sal y se dora. Cuando la cebolleta está dorada, se añade la harina. Se cocina un par de minutos y se echa el vino blanco. Se deja que evapore el alcohol. Se echa el caldo de pescado.

Se salpimienta la merluza y se mete tal cual en la cazuela. Se cocina 3 o 4 minutos, hasta que la carne empieza a separarse de la espina central. Se retira del fuego, se añade el perejil recién picado y los guisantes, se menea un poco la cazuela agarrándola por las asas y listo.


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